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La planificación financiera y cómo prepararse para el futuro
Ya sea que esté pensando en la seguridad laboral, en su jubilación o en su cartera financiera, la previsión y la planificación en la toma de decisiones es clave. Ese plan financiero a medio-largo plazo ha de ser el instrumento flexible que permita tener ese plus de...
Relaciones saludables a medida que envejecemos
Mantener relaciones saludables en cualquier etapa de la vida es importante. Son esenciales para nuestro bienestar físico y emocional, pero a medida que envejecemos se convierten en algo que puede afectar a nuestra actividad y autonomía personal. Cambios laborales,...
¿No es un país para “viejos”?
Todo va muy rápido sí, y el decremento de las tasas de #natalidad junto con las de mortalidad también. Consecuencia de ello es el envejecimiento de la población y que a su vez genera desequilibrios en otros ámbitos de la sociedad. Sistema de #pensiones, sistema de...
Beneficios de mudarse a una comunidad de personas mayores
¿Has pensado alguna vez vivir en algún condominio o comunidad dirigido a personas mayores de 60 años? Actualmente hay muchos modelos de convivencia que se refieren a este formato: coliving, cohousing, cooperativas de convivencia, son modelos que difieren en su forma...
Prevención y manejo de la agitación y la agresividad en personas con demencia
Conocer cómo el entorno influye en determinadas conductas puede hacer que sea más fácil prevenir algunas alteraciones de conducta en demencias. Lo anterior y conocer a la persona son información muy importante en el manejo de su comportamiento. Por ejemplo, si la...
Estilo de vida sedentario y demencia. Qué se puede hacer para prevenirlo
Hay muchas cosas que vienen con la edad. Algunas buenas. Otras no tanto. Y la demencia no tiene porqué ser una de ellas. No obstante, la idea de olvidar la vida que conoces y amas, o tu capacidad de orientarte en el mundo que te rodea es suficiente para infundir...
Sobre la nueva temporada de vacunación de la gripe y la repercusión del COVID-19 y los nuevos avances en materia de investigación
Cuando los esfuerzos urgentes de desarrollo de la vacuna contra la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) comenzaron en serio a principios de 2020, los investigadores no estaban comenzando de cero. Eso se debe en parte a las décadas de investigación dedicadas a...
En un cumpleaños importante
Dicen que los 60 son los nuevos 40. Sí, eso suena genial, cuando cumplí 50 pensé en el “medio siglo ya”, ahora que cumplo 60 pienso en “qué buena madurez”. Muchas cosas de la edad tienen que ver con la perspectiva de cada cual. Mis hijos de veintitantos años piensan...
5 consejos para la vuelta a la rutina
Se acerca septiembre, y con ello el final de las vacaciones de muchas personas, lo cual supone readaptarse a la rutina de siempre. Las vacaciones pueden ser agotadoras física y mentalmente. Muchas personas se estresan por el simple hecho de tener que deshacer sus...
10 frutas y verduras hidratantes para hacer frente al verano
Todo apunta a que en agosto llegará la “Filomena” de calor, trayendo consigo la temperatura más cálida de todos los tiempos en nuestro país. A medida que las temperaturas suben, la hidratación se vuelve más importante que nunca. Nuestro cuerpo necesita agua para...
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