Ago 26, 2022 | Noticias, Psicología, Salud
Se acerca septiembre, y con ello el final de las vacaciones de muchas personas, lo cual supone readaptarse a la rutina de siempre. Las vacaciones pueden ser agotadoras física y mentalmente. Muchas personas se estresan por el simple hecho de tener que deshacer sus...
Ago 11, 2022 | Alimentación, Noticias, Salud
Todo apunta a que en agosto llegará la “Filomena” de calor, trayendo consigo la temperatura más cálida de todos los tiempos en nuestro país. A medida que las temperaturas suben, la hidratación se vuelve más importante que nunca. Nuestro cuerpo necesita agua para...
Jul 26, 2022 | Ejercicio, Noticias, Salud
¿Cuáles son los beneficios del ejercicio regular y cómo podemos comenzar a incorporarlo en nuestra vida diaria? Exploremos esta pregunta y cómo se relaciona con nuestra salud a medida que cumplimos años. Beneficios del ejercicio físico Los beneficios del ejercicio...
